W pierwszej części teoretycznej wyjaśniła nam strukturę naszego pożywienia i co najlepiej jeść w ciągu dnia i w jakich ilościach.

Z pomocą tzw. piramidy żywieniowej jasno pokazała nam, że tak naprawdę powinno się jeść tylko bardzo mało pysznych żelków - co za szkoda!

Jednakże pani Brunner zwróciła również uwagę na fakt, że zdrowe odżywianie jest bardzo ważne dla naszego ciała i rozwoju: produkty pełnoziarniste i oczywiście dużo warzyw i owoców powinny być częścią codziennej diety.

Po krótkiej przerwie zrobiło się praktycznie i pozwolono nam na aktywność w kuchni.

Było dużo siekania, mieszania i podawania. Bogate w witaminy owoce i warzywa zamieniano w kąski, które następnie rozsmarowywano na tortillach z serkiem śmietankowym lub twarogiem - każdy według własnego gustu.

Efekty końcowe były imponujące i oczywiście bardzo, bardzo smaczne. Cała nasza klasa świetnie się bawiła 🙂

Bardzo dziękuję pani Brunner i panu Seidelowi za zorganizowanie tego ciekawego dnia projektowego.